Pour chacun

 

 

Ateliers pour se re-lier avec soi-même

 

Les séances individuelles sont adaptées à vos besoins, vos souhaits, votre histoire

 

Les rencontres visent à donner ou redonner sens et cohérence à votre vie privée ou professionnelle, à trouver votre dynamique et ainsi devenir ou redevenir acteur de votre vie

 

  • Avoir confiance en soi

  • Gérer ses émotions

  • Prendre conscience de ses besoins 

  • Développer l’affirmation de soi 

  • Faire des choix

  • Vivre ses valeurs

  • Trouver sa juste place (vie professionnelle # vie privée)

 

 

Venez vous relier à vous-même pour mieux vous relier aux autres

 

Atelier « Arbre de vie »

 

Cet atelier est issu des « Pratiques narratives ». Ces pratiques partent du principe que la personne est l’auteur de sa vie. Les récits que nous nous faisons de notre vie peuvent nous enfermer ou nous libérer. Ainsi on distingue « l’histoire du problème ou histoire dominante » qui limite, de « l’histoire alternative ou histoire préférée » qui permet de retrouver confiance en soi et d’avancer

Le but de l’arbre de vie est donc de repérer ou de construire une histoire alternative parlant d’espoir, de compétences et de rêves

Nous utilisons les différentes parties de l’arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de la vie

 

Les méthodes de base de cet outil 

  • Honorer « le plein », c’est-à-dire regarder la personne non comme quelqu’un en manque mais comme quelqu’un de plein. Se tourner vers le positif (compétences, intentions, savoirs, expériences, ...)

  • Remettre la personne au centre. Vous êtes l’expert de votre vie. Le but est donc de vous rendre plus véritablement acteur et initiateur de votre quotidien

 

A qui s’adresse l’arbre de vie ? :

A toute personne qui souhaite reprendre confiance 

A toute personne qui souhaite mieux se connaître

A toute personne qui se pose des questions sur l’avenir

 

Comment ? 

En 2h-2h30, je vous accompagne dans le récit de votre histoire alternative par la réalisation de Votre Arbre de vie. De lecture ou relecture facile, il vous permettra de conserver un support de référence de ce qui fait votre singularité et vos atouts. 

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