Pour chacun

Ateliers pour se re-lier avec soi-même

Les séances individuelles sont adaptées à vos besoins, vos souhaits, votre histoire

Les rencontres visent à donner ou redonner sens et cohérence à votre vie privée ou professionnelle, à trouver votre dynamique et ainsi devenir ou redevenir acteur de votre vie

Avoir confiance en soi
Gérer ses émotions
Prendre conscience de ses besoins
Développer l’affirmation de soi
Faire des choix
Vivre ses valeurs
Gérer son stress
Trouver sa juste place (vie professionnelle # vie privée)

Venez vous relier à vous-même pour mieux vous relier aux autres

Atelier « Arbre de vie »

Cet atelier est issu des « Pratiques narratives ». Ces pratiques partent du principe que la personne est l’auteur de sa vie. Les récits que nous nous faisons de notre vie peuvent nous enfermer ou nous libérer. Ainsi on distingue « l’histoire du problème ou histoire dominante » qui limite, de « l’histoire alternative ou histoire préférée » qui permet de retrouver confiance en soi et d’avancer

Le but de l’arbre de vie est donc de repérer ou de construire une histoire alternative parlant d’espoir, de compétences et de rêves

Nous utilisons les différentes parties de l’arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de la vie

Les méthodes de base de cet outil

Honorer « le plein », c’est-à-dire regarder la personne non comme quelqu’un en manque mais comme quelqu’un de plein. Se tourner vers le positif (compétences, intentions, savoirs, expériences, ...)
Remettre la personne au centre. Vous êtes l’expert de votre vie. Le but est donc de vous rendre plus véritablement acteur et initiateur de votre quotidien

A qui s’adresse l’arbre de vie ? :

A toute personne qui souhaite reprendre confiance

A toute personne qui souhaite mieux se connaître

A toute personne qui se pose des questions sur l’avenir

Comment ?

En 2h-2h30, je vous accompagne dans le récit de votre histoire alternative par la réalisation de Votre Arbre de vie. De lecture ou relecture facile, il vous permettra de conserver un support de référence de ce qui fait votre singularité et vos atouts.

Ateliers pour étudiants

Ces ateliers ont pour but de vous (re)dynamiser. Reprendre confiance en vous et en votre avenir. Vous aider à gérer vos émotions. Prendre conscience de votre valeur, de vos valeurs. Ou simplement parler pour ne plus rester seul(e)

Vous reliez à vos talents et vos forces pour vous (re)mettre en mouvement.

Ces ateliers peuvent se faire en solo ou en groupe de 3 ou 4 selon ce que vous souhaitez.