Pour les enfants et adolescents
Ces rencontres ou ateliers à destination des collégiens ou des lycéens visent à les mettre en mouvement pour grandir heureux et épanouis
Apprendre à exprimer ses besoins, gérer ses émotions ou son stress, avoir confiance en soi
Accompagner les adolescents et les jeunes dans leurs questionnements pour gagner en autonomie, faire les bons choix et être créateur de leur vie d’adulte
Se Relier à soi-même pour devenir un adulte unique et confiant
Divers ateliers sont possibles :
-ateliers individuels
-ateliers en groupe adaptés à chaque tranche d’âge
-ateliers « mieux se connaître pour mieux s’orienter » spécifiques aux lycéens
Les rencontres seront d’autant plus profitables qu’elles ouvriront à des discussions à la maison
Ateliers d’accompagnement individuel d’un enfant ou d’un adolescent
Ces rencontres d’1h environ permettent d’aider personnellement votre enfant ou adolescent à développer une image positive de lui-même. A reconnaitre ses talents, ses besoins et ses limites
Des ateliers pour prendre un élan, pour permettre de se sentir à l’aise, à sa place dans le mouvement qui l’entoure
Ateliers en groupes pour enfants et adolescents
Les ateliers de groupes sont composés de 4 à 6 jeunes de la même tranche d’âge (11 à 13 ans) (14 à 16 ans) (17 à 19 ans)
Ils se déroulent sur dix rencontres d’environ 1h30
A base de jeux de rôle, de mise en situation et de vidéos, ces ateliers favorisent la bienveillance et l’émulation du groupe pour reprendre confiance, travailler l'affirmation de soi et trouver sa juste place
Groupe Affirmation de soi : Thèmes principaux
-Les composantes de la communication et les différents comportements
-La reconnaissance et la gestion des émotions
-Savoir demander ou refuser, faire face à la pression
-Les compliments et la découverte de sa personnalité
-Les critiques et les reproches
Groupe Habiletés sociales : Thèmes principaux
-Les émotions : les reconnaître chez soi et chez l'autre
-La communication non verbale (posture, regard, voix, intonation, ....)
-La théorie de l'esprit ou la capacité à attribuer des états mentaux (pensées, croyances, intentions, sentiments, désirs, ...) aux autres et à soi-même
-Ecoute et non écoute, quelques règles de conversation
-Harcèlement
Atelier pour lycéens « Mieux se connaître pour mieux s’orienter »
Cet atelier est issu des « Pratiques narratives ». Ces pratiques partent du principe que la personne est l’auteure de sa vie. Les récits que nous nous faisons de notre vie peuvent nous enfermer ou nous libérer. Ainsi on distingue « l’histoire du problème ou histoire dominante » qui limite, de « l’histoire alternative ou histoire préférée » qui permet de retrouver confiance en soi et d’avancer.
Le but de l’arbre de vie est donc de repérer ou de construire une histoire alternative parlant d’espoir, de compétences et de rêves.
Nous utilisons les différentes parties de l’arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de la vie
Les méthodes de base de cet outil
-
Honorer « le plein », c’est-à-dire regarder la personne non comme quelqu’un en manque mais comme quelqu’un de plein. Se tourner vers le positif du jeune (compétences, forces, savoirs, expériences, ...)
-
Remettre le jeune au centre. Les jeunes sont les experts de leur vie. Je suis auprès d’eux pour les accompagner en posant des questions pour les rendre plus véritablement acteurs et initiateurs de leurs vies. Libérer leur expression pour libérer leurs désirs propres.
Objectifs dans le cadre d’un groupe d’orientation
Mieux se connaître : apprendre à connaître mon histoire, ce qui m’a amené à être ce que je suis aujourd’hui, au-delà de mes talents, de mes qualités ou de mes ressources. En gardant l’idée de cette histoire « alternative » ou « préférée » qui remplace l’histoire jusqu’ici dominante. Le sujet n’est pas ici de savoir si j’aime les maths, le français, l’économie ou l’art mais de savoir ce que cela fait ressortir de mes compétences (« Je suis bon en sport car j’ai le sens de l’effort » « je suis attirée par l’histoire car je suis curieux », « j’ai des problèmes d’orthographe, je suis persévérant »)
Dégager sa singularité : cet arbre permet de mettre en avant ce que je suis mais aussi ce qui est bon pour moi, ce dont je ne peux me passer pour me sentir bien ; besoin de sécurité ou d’imprévus, de voyages ou de stabilité, de collaboration ou de travail personnel, de stress ou de temps, de solitude ou d’entourage, etc.
Se tourner vers l’avenir : quels sont les rêves, envies, projets, délires même, qui me motivent chaque matin. Sur qui ou sur quoi puis-je m’appuyer pour les réaliser ?
Observer son arbre c’est aussi au final prendre du recul pour découvrir cette « vie préférée » et toutes les possibilités qu’elle offre.
Conserver un support de référence : ce dessin coloré, de lecture ou relecture facile est un point d’appui en cas de doutes, de coups de blues. Il renforce ou rappelle ce que je suis (« oui j’avais marqué ça » « c’est vrai que je peux m’appuyer sur untel », « je me souviens de ce rêve, comment le vivre ? », « je peux me servir de telle compétence ».)
Comment ?
Cet atelier peut se faire en individuel sur 2h ou en groupe d’au moins deux jeunes sur 2h30. Le groupe permet de renforcer la place de chacun : je les incite à interagir et à s’entraider dans cette réalisation (surtout s’ils se connaissent déjà). Travailler la solidarité en honorant la différence. Sortir de l’isolement face à ses questionnements
Et après ?
Pour renforcer les bénéfices de l’arbre et le rendre vivant, il est recommandé, si le jeune le souhaite, de faire une présentation à un parent ou un éducateur. Après une écoute attentive, respectueuse et bienveillante, ceux-ci pourront alors faire part de ce qui les touche, de ce qui les surprend, aouter des éléments à l’arbre et ainsi renforcer « le plein ». Ils pourront voir comment ils peuvent s’y prendre dorénavant pour aider leur enfant à faire exister, vivre ses besoins, ses espoirs, ses projets
Ce débriefing peut se faire à la maison ou en ma présence au cabinet